Fase 01
Infância
A base para a vida toda
Crescimento, desenvolvimento e formação do paladar. É na infância que se constroem os hábitos alimentares que tendem a acompanhar a pessoa pelo resto da vida.
Clínica de Nutrição
Nutrição
em cada ciclo
da vida
A NutriCiclos nasceu para cuidar da sua saúde nutricional em todas as fases da vida — com atendimento humanizado, personalizado e baseado em ciência.
Nossa proposta
Aqui você não encontra dietas genéricas. Encontra escuta, respeito e estratégias que cabem na sua realidade — com um olhar específico para cada fase da vida e a ciência como base de cada decisão.
Os ciclos da vida
Cada fase pede um olhar diferente.
01de 06
Fase 02
Adolescência
O estirão do crescimento
O pico de crescimento aumenta a necessidade de energia, proteína, cálcio e ferro — e é também quando se acumula boa parte da massa óssea que vai sustentar a vida adulta.
Fase 03
Gestação e amamentação
Nutrindo duas vidas
Mais demanda de ácido fólico, ferro, iodo e proteína, ganho de peso adequado e atenção à segurança dos alimentos — da gestação à amamentação.
Fase 04
Vida adulta
Rotina, prevenção e desempenho
Composição corporal, energia para o dia a dia e prevenção de doenças crônicas, com estratégias que cabem na sua agenda — e não o contrário.
Fase 05
Climatério e menopausa
Uma nova fisiologia
A queda do estrogênio muda a distribuição de gordura, acelera a perda de massa óssea e muscular e altera o risco cardiovascular. A alimentação é parte central do cuidado nessa fase.
Fase 06
Envelhecimento
Força e autonomia
Preservar a massa muscular, garantir proteína e hidratação adequadas e manter o prazer de comer — para envelhecer com saúde, força e independência.
A nutricionista
Conheça a nutricionistaQuando entrei na menopausa, descobri que a reposição hormonal não resolve tudo. É preciso alinhar outras ferramentas — entre elas, uma alimentação adequada para essa etapa da vida.
Serviços
Cuidado sob medida para você.
Cada atendimento é pensado de acordo com a fase da vida e as necessidades individuais de quem nos procura.
Avaliação nutricional com bioimpedância
Anamnese completa e composição corporal por bioimpedância: um ponto de partida preciso para o seu plano.
02Nutrição por fases da vida
Infância, gestação, climatério, menopausa e envelhecimento — cada fase com as suas necessidades.
03Emagrecimento saudável e reeducação alimentar
Sem dietas genéricas: mudanças consistentes, que preservam a massa muscular e cabem na sua rotina.
04Nutrição esportiva
Alimentação ajustada ao seu treino e aos seus objetivos — energia, desempenho e recuperação.
05Saúde da mulher
Cuidado nutricional em cada etapa hormonal da vida da mulher, com escuta e sem julgamentos.
06Acompanhamento com medicamentos para emagrecimento
Durante e após o uso de semaglutida (Ozempic®) e tirzepatida (Mounjaro®), preservando a massa muscular.
Como funciona
Do primeiro contato ao acompanhamento.
01
Primeiro contato
Você fala comigo pelo WhatsApp ou por e-mail e escolhemos juntos o melhor horário.
02
Consulta e avaliação
Escuta da sua história, rotina e objetivos, com avaliação da composição corporal por bioimpedância.
03
Plano personalizado
Estratégias alimentares realistas, pensadas para a sua fase da vida e para o seu dia a dia.
04
Acompanhamento
Retornos para ajustar o plano, acompanhar sua evolução e seguir ao seu lado.
Agende sua consulta
Cada fase da vida merece um cuidado nutricional específico.
Conte com a NutriCiclos para caminhar ao seu lado.